Ana Sayfa
Herbalife Kişisel Wellness Danışmanı- Sağlıklı Aktif Yaşam
| ||||||||||||||||||
|
| ||||||||||||||||||
| Detaylı Bilgi | 
| |||||||||||||||||
Herbalife Karşıyaka Kişisel Wellness Danışmanı Sağlıklı yaşam tarzı sadece sağlık için değil, enerjik hissetmek için de önemlidir. Herbalife sağlıklı ve aktif bir hayatı desteklemektedir. Bunun da düzenli egzersiz, dinlenme ve rahatlamanın yanı sıra, iyi beslenmeyle sağlanabileceğine inanmaktadır. Herbalife'ın Sağlıklı Aktif Yaşam Programının Temel İlkeleri: 1. Kişinin (yaş, cinsiyet, yaşam evresi, vücut bileşimi, aktivite düzeyi ve metabolizma hızına göre) ihtiyaçları ile yaşam tarzına uyacak, makro ve mikro gıda maddelerinin dengelenmesini içeren dengeli bir beslenme tarzına dayanan iyi beslenme. 2. Enerji seviyelerini düzenlemeye ve harcanan besinleri yerine koymaya yardımcı olacak biçimde, gün boyu makul ölçülerde dengeli ve besleyici öğünler ile atıştırmalıklar tüketme. 3. Beslenme ve antioksidanlar açısından faydaları göz önünde bulundurularak, en az beş, tercihen yedi porsiyon renkli meyve ve sebze tüketimi. 4. Yeterli sıvı tüketimi - günde en az 2 litre su. 5. Haftada beş gün, otuz dakika süreyle orta düzeyden yoğun düzeye kadar egzersiz yapılması. Ayrıca her gece yedi saatlik kaliteli uyku dahil olmak üzere düzenli egzersiz, dinlenme ve rahatlama. Temel Beslenme Herbalife Temel Beslenmesi: Formül 1 + Formül 2 + Bitkisel Lif Tabletleri = İhtiyaç duyulan günlük minimum mikrogıdaların tamamının alınması. Ayrıca Formül 1 tam bir öğünde alınması gereken makrogıda maddelerinin tamamını da içerir. | ||||||||||||||||||
